Fête de la musique et festivals d’été 2019

 

A l’occasion de la Fête de la Musique et des Festivals d’été, l’Association JNA met en place une campagne de prévention et de sensibilisation aux risques auditifs.

 

Fête de la musique 2019Cette année encore, l’association JNA lance une campagne nationale de prévention intitulée « Nos oreilles, on y tient ! ».

A cette occasion, il est important d’informer le plus grand nombre, et notamment les jeunes.

Quelles sont les bonnes pratiques pour ne pas détériorer son audition ?

Quelles est la Pourquoi est-il nécessaire de se protéger à l’aide de protections auditives en mousse lors des expositions à des niveaux sonores élevés ?

Pour que la Fête de la musique reste un plaisir, il est important d’être sensibilisé le plus tôt possible sur les risques auditifs (acouphènes, hyperacousie …) et les solutions pour préserver son capital auditif.

Pour en savoir plus …

{J’ai lu pour vous} « Comment ne pas finir comme tes parents ? »

Comment ne pas finir comme tes parents
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📖 Ce livre est destiné aux ados qui ne veulent pas finir stressés, inquiets, bornés, frustrés … comme certains adultes qui les entourent …
 
📖 J’ai apprécié ce livre qui peut tout à fait convenir aux adultes qui veulent découvrir la méditation. Il aborde le sujet de façon claire, accessible et drôle !
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📖 Les auteur.e.s, Anaël Assier et Soizic Michelot, vont leur faire découvrir ce que la méditation de pleine conscience peut leur apporter avec un ton juste et des illustrations humoristiques :
1. Faire un STOP avec une mini pause de 3 minutes
2. La posture pour débuter
3. Les différentes réactions/ressentis possibles
4. Et mes pensées …
5. La parole juste (Socrate et les 3 portes)
6. Ecouter c’est tout !
 
📖 L’épaisseur du livre (260 pages) ne doit rebuter les lecteurs (ados ou adultes !) car la présentation est aérée.
 
📖 Livre avec 1 CD de 11 méditations guidées (pour pratiquer) 22,90€
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Le manque de sommeil altère le cerveau des ados (Inserm)

Le manque de sommeil chez les ados peut compromettre leur réussite scolaire.

Manque de sommeil chez les ados

 

Les chercheurs de l’Inserm démontre pour la première fois une association entre les habitudes de sommeil et la structure du cerveau chez de jeunes adolescents.

Cet article a été publié le 08/03/2017 sur le site de l’Inserm.

Vous pouvez le lire ici.

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