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Vous avez envie de découvrir ou de reprendre la pratique de la Sophrologie ou de la Méditation mais vous ne savez pas où trouver des exercices …

Je vous propose des exercices simples, courts et efficaces, à télécharger (après achat) pour les avoir toujours avec vous !

La préparation de mon nouveau catalogue est en cours ! Vous découvrirez bientôt de nouvelles pauses (relaxation, récupération, respiration …)