Description
Je vous propose un agenda du sommeil prêt à l’emploi, à imprimer, avec toutes les informations utiles pour le compléter chaque jour pendant 2 semaines minimum pour observer l’évolution de votre sommeil.
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Vous aurez également accès à un bonus audio avec une pratique de méditation pour vous préparer au sommeil et vous aider à vous endormir 😴
