eBook gratuit

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C’est le moment de prendre de nouvelles habitudes et de prendre du temps pour vous dès les premiers jours de la rentrée !

Vous pourrez découvrir les pratiques suivantes :

  • Sieste énergisante express avec Corinne Baudouin,
  • Pause détente avec moi,
  • Rituel pour la rentrée avec Laurence Le Henry,
  • le souffle du rire avec Marcella,
  • Visualisation pour se ressourcer avec Sabine Pernet,
  • Un grand “oui” à la rentrée avec Gaëlle Piton,
  • S’ouvrir à la rentrée avec Stéphanie Renaudin,
  • Lâcher sa journée avec Laurence Roux-Fouillet,
  • Une dose de joie avec Charlotte Weiss.

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Description

Avec Laurence Roux-Fouillet et des collègues sophrologues, nous avons réalisé cet eBook collaboratif gratuit, pour vous faire découvrir des exercices de Sophrologie et prendre des temps de pause, rien que pour vous.

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